電腦和現代網絡技術已經成為生活中不可或缺的一部分，但是，在使用電腦的過程中，會有一些人會出現電腦過敏的問題。電腦過敏的表現包括眼睛干澀、流淚、頭痛、皮膚敏感、皮膚疹子、呼吸困難等癥狀。這些癥狀明顯會影響到個人的工作和生活，因此需要積極采取措施解決。
要了解電腦過敏的原因。電腦過敏的原因可能包括：電磁波、輻射、及眼睛、皮膚等感官器官被電腦屏幕長時間照耀的疲憊感。因此，提出防范對策的重點就是減少這些因素的影響，可以將以下幾點作為參考：
1.使用抗疲勞眼鏡：抗疲勞眼鏡可以減少對眼睛的刺激，可隨著生活需求選擇各種檔次的鏡片。
2.注意肌膚清潔：每天用洗面奶清潔臉部及擦拭清洗鍵盤環境，同時也可擦拭電腦屏幕。
3. 控制屏幕使用時間：適當控制電腦使用時間，使用時間切勿過長，可以采用番茄工作法，每隔一個時間段休息片刻；定期休息進行眼睛緩和動作及肌肉活動。
4.戒煙限酒：不要吸煙和過度飲酒，減少輻射、污染對身體的危害。
5.增加房間濕度：電腦屏幕放在濕度要足夠的房間，并保持室內空氣的流通。
6.良好的體育鍛煉：多進行體育運動增加體內抵抗力。
7.保持心態平和：盡量避免壓力、過度疲勞等不良情緒的困擾。
提高自我防范意識，注意電腦使用環境的設計，注意身體健康與休息，就可以讓電腦過敏的問題得到更好的解決。如果以上方法仍無法改善癥狀，建議及時咨詢醫生和專業人士，以得到個性化的指導和治療方法。
（完）
