吹空調難受可能是由于空調溫度過低、空氣濕度過低、空氣質量差等原因造成的。下面介紹一些緩解吹空調難受的方法：
1. 調整空調溫度和濕度：通常建議將空調溫度調至24℃-28℃之間，濕度保持在40%-70%之間。過低的溫度和濕度會導致空氣干燥，對呼吸道健康有影響。
2. 空氣凈化：使用空氣凈化器可以過濾掉室內的細小顆粒和有害氣體，提高空氣品質。
3. 補充水分：吹空調后要適當補充水分，可以喝水、吃水果、多吃清淡食物等。
4. 穿衣搭配：根據空調溫度選擇適當的衣物，避免過厚或過薄，同時注意搭配，盡量避免穿太緊身的衣物。
5. 通風換氣：定期開窗通風，盡量減少室內空氣污染。
吹空調難受的問題可以通過調整空調溫度和濕度、空氣凈化、補充水分、穿衣搭配、通風換氣等方法得到有效緩解。同時，也要注意保持室內衛生、定期清洗空調等，以保證室內空氣質量。
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