長時間使用電腦可能會導(dǎo)致眼睛痛，這是因為眼睛過度使用，視覺疲勞，眼睛干澀等原因。如果長期忽視，還會引起其他視覺問題。為了避免電腦造成的眼睛問題，以下是一些可行的解決方法：
1. 適應(yīng)合適的光線：調(diào)整屏幕亮度和對比度適應(yīng)周圍環(huán)境，減少電腦屏幕與外部光線的反差，所以應(yīng)該確保房間的光線充足，如果需要的話，可以在屏幕前加一個抗反射屏幕。
2. 讓眼睛休息：長時間盯著電腦屏幕，眼睛很難得到休息。為了避免這種情況，應(yīng)該避免長時間使用電腦，每隔一段時間就要讓眼睛得到休息，可以進行揉眼球、遠離屏幕、閉眼休息、眺望遠方等活動。
3. 使用防輻射眼鏡：防輻射眼鏡可以有效減輕電腦輻射對眼睛的傷害，必要時可以在使用電腦的時候佩戴。
4. 保持眼睛濕潤：電腦屏幕發(fā)出的輻射能使眼部容易干澀，這時可以通過滴點眼藥水或者使用潤眼液等方法來解決這個問題。
5. 開始鍛煉：鍛煉可以使身體和眼睛都得到放松。進行一些簡單的眼部鍛煉，活血化瘀，可以有效緩解眼睛疲勞的問題。
調(diào)整使用電腦的方式，確保房間的光線、讓眼睛休息、佩戴眼鏡以減少輻射、讓眼睛保持濕潤、進行鍛煉等方式可以有效保護眼睛，預(yù)防眼睛疲勞帶來的眼部問題。
（完）
