吹空調惡心想吐是很常見的情況，尤其是在夏季高溫時期。這可能是由于過度吹冷氣造成身體的不適感，也可能是由于空調中的細菌、灰塵等物質刺激了呼吸系統。
如果你遇到這種情況，建議你采取以下措施：
1. 調節空調溫度：空調溫度過低會使室內環境過于寒冷，導致身體感到不適。如果你經常感覺惡心，可以嘗試將空調溫度調到28-30℃左右，或使用空調漸進式溫度調節功能，讓身體慢慢適應。
2. 保持室內通風：即使在夏季高溫，也建議在空調工作時適當開窗通風，以便讓室內空氣流動、新鮮，減少細菌及灰塵等有害物質的堆積和滋生。
3. 定期清潔空調：空調在使用一段時間后，會積累許多灰塵、細菌等污染物，這些污染物不僅可能導致惡心，還會影響室內空氣質量。因此，建議每隔一段時間，對空調進行徹底的清潔。
4. 吐透一口氣：當你感到惡心、想吐時，可以暫時離開室內空調環境，到室外呼吸新鮮空氣，吐透一口氣。這樣可以幫助身體排出不適感，恢復良好的呼吸節奏。
如果你經常在空調環境下感到惡心、想吐，建議你采取以上措施，同時也要注意保持心情愉悅，減少壓力，這樣更有助于身體的恢復。
